Спортивные витамины

  • sportmag
  • 22.04.2021
  • 0

Витамины и минералы — это жизненно необходимые микроэлементы, которые участвуют во всех внутренних процессах организма человека. Получить их можно только вместе с пищей или из специальных добавок. Это означает, что эти микроэлементы не вырабатываются самим организмом, но, безусловно, нужны ему.

Значение витаминов для спортсменов невозможно переоценить. Они стоят наряду с другими важными добавками: креатин, глютамин, протеин и т.п.

Витамины в организме человека главным образом воздействуют на активность ферментов. Недостаточное потребление этих элементов приводит к тому,

что ферменты не могут выполнять свои функции.

В результате спортсменам становится тяжело улучшать свои достижения и показатели.

Именно поэтому для спортсменов разработаны специальные спортивные витамины. Эти комплексы, наряду с другими добавками (например, глютамином)

являются наиболее продаваемыми и популярными.

 

Спортивные витамины выгодно отличаются от обычных аптечных препаратов тем, что их концентрация значительно выше, а стоимость меньше.

Действительно, ведь спортсменам более целесообразно употреблять добавки, разработанные специально для их нужд, чем препараты, предназначенные

для простого обывателя. Будет неплохо, если прием витаминных комплексов будет дополнен приемом других добавок, например, глютамином.

 

Глютамин купить можно в любом спортивном магазине и его значение для спортсменов-силовиков сложно переоценить.

Дело в том, что глютамин является самой распространенной аминокислотой в организме человека, только мышцы состоят из этой аминокислоты на 60%.

Хотя этот элемент и поступает в организм человека в больших количествах вместе с пищей, тем не менее, будет неплохо, если вы дополнительно будете

употреблять 5-10 грамм чистого глютамина ежедневно. Это позволит избежать вредных катаболических процессов и перетренированности.

Конечно, когда речь заходит о специальных спортивных добавках, дело не ограничивается только витаминами и глютамином.

Существует множество других довольно эффективных и безвредных спортивных препаратов. Однако применение вышеописанных комплексов уже позволит

несколько улучшить свои спортивные результаты, что уже немало. Тренируйтесь и питайтесь правильно, и тогда все получится!