Связан ли спорт с состоянием кожи

  • sportmag
  • 09.06.2021
  • 0

То, что регулярный спорт позитивно влияет на состояние тела, здоровья, выдержки, памяти все знают ещё с детства. Часто мы слышим совместное

упоминание красоты и здоровья, что указывает на то, что эти понятия всё же напрямую связаны. Если провести такую же прямую касательно спорта и

красоты можно получить подобный результат.

Кто-то думает, что потоотделение, которое происходит при занятиях спортом, негативно влияет на состояние и чистоту кожи, но с этими всеми вопросами

стоит разобраться поподробнее.

Польза спорта для кожи.

Поскольку регулярные занятия улучшают состояние всего организма, то лицо в этом благотворном процессе не исключение. Из-за того, что обменные процессы

веществ ускоряются вместе с увеличением микроциркуляции, клетки могут намного больше насытиться кислородом. Таким позитивным изменения следует

освобождение клеток от вредных веществ и токсинов. Помимо этого, отёки, вместе с кругами под глазами, становятся намного меньше, а лицо выглядит более здоровым и свежим.

Влияет ли спорт на старение?

Пока вы тренируетесь, кожа выполняет такие же своеобразные упражнения. Она растягивается, приобретая большую эластичность, после чего мелкие морщинки

могут разглаживаться. Исследования дерматологов показали, что место инъекционного введения токсина ботулизма для расслабления мышц и уменьшения морщин,

можно проводить упражнения для лица. Они служат отличной альтернативой процедурам, абсолютно никак не вторгаясь во внутреннюю среду организма. Ещё один

плюс заключается в том, что такой спорт для лица стоит намного дешевле. Сейчас очень популярной становится фэйс-йога, которая помогает улучшить внешний вид

и сохранить молодость.

Какое влияние оказывает потоотделение?

В целом мнение о том, что потоотделение вредит состоянию кожи, провоцируя прыщи – ошибочно. В целом оно, наоборот, очень эффективно для любой кожи.

Пот очень хорошо очищает поры и выводит из них различные токсины, соли, продукты белкового обмена. Главным преимуществом такого очищения является то, что

происходит оно абсолютно самостоятельно и физиологическим путём, что никак не может навредить.

Если же рассматривать случаи негативного влияния, то они могут быть в двух случаях.

Первый и очень распространённый – занятия спортом с грязным лицом. Перед тем как приступать к тренировке, необходимо полностью смыть макияж, чтобы

при раскрытии пор косметика не попала в них и не спровоцировала появление высыпаний.

Вторым же случаем являются противопоказания в виде кожных заболеваний. Например, при розацее категорически запрещены сильные занятия спортом, но у каждого

этот процесс проходит индивидуально. В таких случаях не стоит игнорировать посещение и советы дерматолога.

 

Сложно представить себе ещё один вид деятельности, который имеет такое позитивное влияние на организм и его состояние, как спорт. Существует много различных

его видов, среди которых каждый сможет найти себе что-то по душе. Дабы кожа становилась только лучше, перед началом какого-то вида деятельности обязательно

стоит проконсультироваться с проверенным дерматологом, особенно если в ходе тренировок на лице проявляется какая-либо сыпь.