Травмы при неправильном использовании батута

  • sportmag
  • 23.03.2021
  • 0

Прыжки на батуте — отличный способ активно провести свободное время и улучшить физическую форму. Несмотря на свои многочисленные преимущества, трамплины могут быть опасны для здоровья и вызывать травмы. Батут — это гимнастическое устройство, которое используется не только в развлекательных целях. Он также используется в физиотерапии — улучшает самочувствие пациента и позволяет быстрее вернуться к физической активности, которая была до травмы. К сожалению, трамплин — это крайнее приспособление — он тоже может нанести травму.

Несчастные случаи на батутах!

Использование батутов обычно сопровождается низким уровнем осведомленности об опасности прыжков.

Люди, использующие батуты, также очень часто недостаточно подготовлены, и все больший процент ортопедических пациентов составляют пациенты,

которые борются с травмами, вызванными неумелым использованием этого типа оборудования в рекреационных целях.

Травмы могут поражать разные части тела, от незначительных травм, таких как растяжение связок, до более серьезных, таких как переломы позвоночника.

Чаще всего травмируются нижние конечности — коленный и голеностопный суставы, но бывают также травмы позвоночника, головы и верхних конечностей.

По статистике, 53% травм происходят из-за неправильного приземления, в том числе 25% травм лодыжки.

Чтобы избежать травм при использовании батута, необходимо обучать правильному и безопасному прыжку, что на практике очень часто бывает сложно реализовать.

 

Последствия неправильных прыжков на батуте.

Очень частым последствием неправильного использования батута является рост большеберцового хряща, который представляет собой хрящ вокруг растущей кости.

Повреждение растущего хряща поражает людей, чей рост костей еще не завершен, то есть детей и подростков.

Повышенное отшелушивание растущего хряща представляет собой серьезную опасность, поскольку его трудно распознать.

Часто болью пренебрегают, так как разрушение хряща может быть незаметно при визуализации.

В ситуации, когда анализы не выявляют отклонений от нормы, пациент, не подозревая об опасности, может все же напрячь конечности или пренебречь рекомендациями специалиста.

Повреждение растущего хряща может повлиять на дальнейшую жизнь и привести к задержке роста конечности, то есть к ее укорочению и, как следствие, к неравномерности роста

двигательных органов. Отслоение хряща также связано с неравномерной остановкой таза, искривлением позвоночника и неправильным характером походки.

 

Батут в физиотерапии — способ восстановить физическую форму.

Батуты могут использоваться физиотерапевтами благодаря их многочисленным преимуществам. Одна из них — гибкая основа, снимающая нагрузку с позвоночника.

Батуты способствуют более качественному и быстрому процессу восстановления физической формы и восстановления после травм, они устраняют дефекты осанки,

например, предотвращение развития плоскостопия.

Однако батуты не следует рассматривать как панацею от всех болезней и травм, связанных с опорно-двигательной системой.

В реабилитации с использованием батутов используются элементы стабилизации, координации и т.д.

Чувство ориентации частей собственного тела позволяет пациенту выздоравливать еще быстрее.

 

Батут и неврологическая терапия.

Батуты используются в неврологической терапии. Самым важным элементом лечения является адаптация методов реабилитации и упражнений к

индивидуальным потребностям пациента и его болезненного состояния.

У пациентов обычно меньше мышечная сила, хуже координация движений, поэтому использование батутов позволяет плавно переходить от простых

упражнений к более сложным, что увеличивает шансы на более быстрое восстановление.

 

Батут также для пожилых людей?

Батут также улучшает физическую форму пожилых людей. Следует помнить, что любая форма движения, выполняемая рационально, укрепляет

сердечно-сосудистую систему и повышает работоспособность организма.

Этот вид реабилитации, поддерживаемый образованными физиотерапевтами, чрезвычайно важен для пожилых людей.

 

Батуты в фитнес-клубах. Как тренироваться без травм?

Батуты в фитнес-клубах представляют такой же риск, как и развлекательные батуты. Однако все зависит от индивидуального подхода, возможностей,

техники прыжков и степени контроля этой деятельности.

Батуты следует использовать босиком или в обуви с мягкой подошвой, которая заставляет полностью использовать силу мышц стопы и

отлично улучшает координацию. Очень важно использовать батуты в соответствии с техникой безопасности. Если вы планируете использовать их чаще,

чем в рекреационных целях и время от времени, стоит пройти соответствующее обучение у физиотерапевта или тренера, который посоветует вам, как

безопасно пользоваться батутом. Обучающий визит окажется чрезвычайно полезным перед началом физической активности и позволит избежать неприятных травм.