Как расслабиться в домашнем офисе

  • sportmag
  • 11.06.2021
  • 0

Сегодня работа на дому переживает большой бум. Причина, конечно, в первую очередь в пандемии, но многие компании рассчитывают сохранить эту тенденцию

даже после того, как мир победит коронавирус. У домашнего офиса, безусловно, есть свои плюсы и минусы, и у каждого свое мнение о нем.

Особенно, если у вас нет отдельного офиса, который обеспечит вам высокую степень конфиденциальности, у вас наверняка будут сомнения по поводу работы из дома.

Напротив, если вы можете создать полноценный офис дома, преимущества домашнего офиса, вероятно, будут перевешивать.

Одним из больших преимуществ домашнего офиса является то, что вы также можете разместить в нем ряд средств для релаксации.

Вот несколько советов.

 

Расслабление для продуктивности

Даже крупные компании сегодня часто устанавливают для своих сотрудников различные варианты отдыха в местах общего пользования.

Обычно, например, бильярд или настольный футбол. Они прекрасно знают, что правильно дозированная релаксация увеличивает производительность труда.

То же самое и в домашней обстановке, где у вас есть (если у вас есть место для этого дома) даже лучшие возможности сочетать свои собственные способы

расслабления от тяжелой работы.

 

Растяжка и физическая нагрузка

Лучший способ расслабиться — потянуться и размять мышцы. Но иногда необходимо выпустить пар, а не отдыхать.

Боксерская груша, которая не занимает слишком много места, идеально подходит для этих целей.

Рибстол или турник также очень компактны и идеально подходят для выброса адреналина.

 

Расслабление через музыку

Для домашнего офиса также можно порекомендовать качественную аудиосистему. Такая расслабляющая музыка творит чудеса.

Игровая консоль тоже может выполнять свое предназначение, но она подходит только для рабочих с сильной волей, которые действительно могут включить

консоль только на время. В противном случае это сработает скорее контрпродуктивно.