Выбор силовых тренажеров

  • sportmag
  • 23.04.2021
  • 0

Силовые тренажеры — это устройства, предназначенные для развития силы мышц. Каждый человек, подходя к вопросу выбора тренажера, прежде всего, должен определиться, какую цель он ставит перед собой. С помощью тренажера можно сбросить небольшой лишний вес, поднять тонус мышц, скорректировать фигуру, в одном случае, и в другом — это занятия
по созданию атлетической фигуры с получением нагрузки для каждой группы мышц отдельно.

В зависимости от этого тренажеры классифицируются на профессиональные силовые тренажеры и фитнес станции, которые могут выполнять

функции нескольких отдельный тренажеров. Основным элементом классификации силового тренажера является устройство, создающее нагрузку.

Силовые тренажеры позволяют регулировать нагрузку, переставляя соответствующие фиксаторы.

Современные тренажеры достаточно компактны, бесшумны, и безопасны. Современные фитнес станции предназначены для начинающих спортсменов и людей,

которые любят заниматься спортом в свободное время. Фитнес станции имеют лимит нагрузки 50-100 кг.

Отличительными особенностями их являются относительно небольшие габариты и многофункциональность (то есть, возможность выполнять около 40 различных

упражнений на различные группы мышц). Также важно, что упражнения выполняются по четко заданной траектории, что исключает возможность получения травм.

Фитнес станции можно использовать в домашних условиях, не тратя деньги на приобретения абонемента в спортзал, и проводить тренировки в удобное для себя время.

 

При покупке фитнес станции рекомендуется обращаться к известным продавцам. Они предлагают проверенные марки тренажеров крупных мировых производителей,

таких как: DFC, Alpen, BodyCraft и обеспечивают гарантийные обязательства. Следует обратить внимание на надежность узлов, ведь универсальные тренажеры

требуют постоянной регулировки.

Стоимость оборудования зависит от многих факторов: максимального веса блоков, типа нагрузки, количества мест для занятий.

Недостатками использования тренажеров в домашних условиях является то, что, необходимо самому регулярно проводить обслуживание и замену изношенных частей,

для обеспечения безопасной эксплуатации.

Профессиональные силовые тренажеры – это грузовые блочные силовые станции, тренажеры свободных весов, силовые скамьи, турники и гантели.

Они предназначены для целенаправленного воздействия на определенную группу мышц. Главным инструментом спортсменов, являются грузовые блочные

тренажеры. Особенностью их является их узкая направленность, каждый тренажер предназначен для отработки отдельной группы мышц.

 

Оборудование рассчитано на высокие нагрузки и при занятиях желательно присутствие инструктора, который обеспечит правильную нагрузку, предотвратит травмы и ошибки.

Соответственно, существует ряд особенностей при использовании профессиональных силовых тренажеров.

Первое, это естественно, необходимость их большого количества. Второе — большое помещение для нормального процесса тренировок, и третье — необходимость присутствия

профессионального инструктора. Также, немаловажная особенность — это стоимость всего комплекса тренажеров, это в среднем составляет 8000 – 10000$.

Мало кто сможет дома создать такой комплекс. Поэтому, если вы решили себя посвятить спорту и серьезно заняться созданием своего тела, для вас в каждом городе

существуют фитнес-центры, залы бодибилдинга, где есть все необходимое оборудование и профессиональное обеспечение.