Спорт для похудения

На сегодняшний день 80% людей уверены, что сбросить лишние килограммы или привести тело в форму к лету поможет физкультура или специальные, разрекламированные комплексы упражнений. Но даже если самую лучшую методику получить в комплекте с плохо подготовленным инструктором, то вместо фигуры мечты можно получить травмы, изнеможение и ненависть к спорту на всю оставшуюся жизнь.